Le plaquage

Le plaquage se décompose donc un 5 étapes, que nous allons détailler. Ces étapes représentent des habiletés motrices que les joueurs doivent acquérir, répéter et automatiser pour être capable de les réaliser à haute intensité.

Ces habiletés motrices évoluent avec le temps, en s’adaptant au règlement. C’est à vous en tant qu’entraîneur, de toujours réfléchir afin de pouvoir innover et chercher à décomposer le geste pour pouvoir le faire apprendre à vos joueurs.

Sur la page défense ici, vous trouverez de nombreuses informations sur comment défendre au rugby. Les exercices d’apprentissage du plaquage doivent être effectués correctement afin de ne pas blesser les joueurs.

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