La formation des 9-10 est batarde en France. Nous leurs demandons d’avoir une passe de 15m des deux côtés, d’avoir un bon jeu au pied, d’être capable d’être des meneurs d’homme, et de lire et comprendre le jeu en… leur donnant la même formation qu’aux autres joueurs.

C’est un paradoxe, et cela fait longtemps que je me suis penché sur la formation de ces joueurs. Dans cette partie je vous proposerais des exercices de passe et de lecture adaptés aux profils des 9 et les 10 peuvent s’y greffer. Il est important pour moi de former les 9 et les 10 à la même enseigne quand ils sont jeunes pour leur donner un maximum de repères.

Le demi de mêlée et le demi d’ouverture décident des combinaisons sur mêlée. La formation que je propose sur les mêlées avec 11 zones de jeu et plus de 50 lancements détaillés et expliqué permettra au 9 et 10 de faire les bons choix sur les lancements de jeu à partir de mêlée

Je recommande également d’intégrer d’autres joueurs qui progresseront sur les aspects techniques, mais il faut que ce soit des joueurs avec une capacité de concentration importante.

Votre charnière doit comprendre votre projet de jeu et le système que vous utilisez afin de faire briller les partenaires. Vous trouverez des informations ici sur le système de jeu en 2-4-2 au rugby

Lecture: Quand le 9 doit il porter? Exercices en fin de vidéo

Touche: répétition de 10 passes avec accumulation de fatigue

Exercice spécifique sur les demis de mêlée. Le joueur doit se décaler pendant le temps de suspension de la balle pour ne pas à avoir à armer les bras, exécuter la passe pour toucher le poteau, reculer et rentrer par la porte pour se décaler et recommencer.

La difficulté de cet exercice résidera dans l’accumulation de fatigue des joueurs au cours du temps, en gardant une anticipation des appuis correct pour ne pas à avoir à armer la passe, et une qualité de passe avec la précision nécessaire pour toucher le poteau.

Lecture: Jeu à hauteur en 2vs1 sur point de fixation

Le 9 doit réussir à prendre la décision appropriée pour faire une passe au joueur dans l’intervalle. La vitesse d’arrivée des ballons va considérablement complexifier la tâche du demi de mêlée qui devra s’adapter à la vitesse de ses partenaires, la qualité de sa passe et la position du défenseur

Utilisation des blocs

Venez découvrir la seule formation sur le système de jeu en 1-3-3-1

Parcours spécifique 9

U12 et U14 sur un stage spécifique sur la formation des demis. Les joueurs apprennent à enchaîner des tâches avec de la fatigue en devant maintenir un niveau de concentration et de précision élevé. Les demis de mêlée et d’ouverture au rugby doivent être capable de garder leur concentration pour prendre les bonnes décisions tactiques et stratégique au rugby pendant un match

Calibrage de la passe

Les demis de mêlées et d’ouverture sont les garants de votre projet de jeu au rugby. Ce seront eux qui devront le connaître pour prendre les bonnes décisions en fonction du rapport de force et de la physionomie du match. Ils devront être capables de s’adapter en tant réel, et la technique individuelle ne doit plus être un problème.

SKILLS POUR 9-10 EN GYMNASE

Exercices de passe au rugby avec accumulation de fatigue et prise de temps d’avance sur la balle pour ne pas avoir à armer son bras. 

Circulation défensive et structures sur ruck

Découvrez une formation sur les systèmes de défense sur ruck, et qui vous permettra de progresser sur votre capacité à attaquer et animer dans ces zones en exploitant les failles de l'adversaire

Répétition de passe à partir de touche

Le joueur doit réussir à maintenir un degré de concentration élevé pour réussir à faire une passe précise, tout en anticipant l’arrivée du ballon. Il doit essayer de se décaler pour avoir les bras déjà armés quand il réceptionne le ballon. Cela lui permet de ne pas avoir à armer sa passe et il peut gagner quelques dixièmes de secondes sur l’exécution du geste. Tous les exercices de préhension aideront le joueur sur la tenue du ballon

Mêlée: vitesse de réaction et position des appuis

Dans cet exercice pour demi de mêlée, le joueur va devoir s’adapter à un ballon qu’il ne voit et positionner ses appuis correctement. Je ne suis pas sur que cet exercice soit très très approprié, mais c’est à vous d’en décider, et peut être qu’il vous donnera des idées pour la création d’autres situations ! La capacité des joueurs à être bon sur sortie de mêlée sera valable en U16, lorsque les mêlées seront disputées. Le projet de jeu en U16 déterminera le côté de sortie du ballon. Un autre aspect de la formation des demis au rugby, qui pour moi est un enjeu majeure, est la capacité analytique du positionnement de la défense pour choisir la combinaison sur mêlée ou le lancement de jeu approprié

Parcours: précision de la passe sur 4 exercices avec accumulation de fatigue

Exercice très exigeant pour les 9 au rugby. Je le trouve intéressant, car il va forcer le joueur à garder une concentration et qualité de passe malgré l’accumulation de fatigue. Les demi de mêlée doivent réussir à garde rune lucidité au cours du temps avec la fatigue qui s’accumule pour prendre les meilleurs décision. J’ai commencé le travail avec les 9-10 à partir des U10. Cette catégorie était un peu jeune pour suivre le travail de technique individuelle des plus vieux, mais on leur donnait le goût de l’effort pour réussir à mettre en place un travail de qualité et développer leur technique individuelle dans le temps et faire comme les plus grands.

L’entraînement des U6 U8 ne permet pas cela, ce sera des techniques de passes, des parcours moteur et de la coordination.

Passe: travail de la passe avec des appuis et de la fatigue

Répétition de passe pour demi de mêlée avec des appuis au milieu. La fatigue accumulée fera descendre le niveau technique du joueur, et c’est la dessus que vous devez rester vigilant pour garder une précision et une concentration des joueurs élevée

Lecture: Animation sur point de fixation avec le 9 qui porte

Dans cette situation, le 9 porte sur point de fixation et aura plusieurs options pour jouer. C’est à lui de ramasser la balle en prenant les informations et en faisant le choix le plus judicieux. Les relances de jeu sur point de fixation font partie de la base de la lecture d’un demi de mêlée. Ce type d’intervention du 9 en bord de ruck sera conditionné par les attitudes au contact au sol du porteur de ballon, et sa capacité à libérer le ballon rapidement

Pour moi, l’entraînement spécifique demi de mêlée et ouverture au rugby, commence à partir des U12. Les U12 travaillent tous leur passe, ils en ont besoin, mais l‘entraînement au rugby des U12 ne se limitera pas à cela. Ils devront avoir une charnière qui tient la route pour former 3 demis de mêlées et d’ouverture en U14.

Merci pour votre soutien sur mon site Up Rugby, le site de l’entraîneur et éducateur de rugby