Le plaquage

Le plaquage se décompose donc un 5 étapes, que nous allons détailler. Ces étapes représentent des habiletés motrices que les joueurs doivent acquérir, répéter et automatiser pour être capable de les réaliser à haute intensité.

Ces habiletés motrices évoluent avec le temps, en s’adaptant au règlement. C’est à vous en tant qu’entraîneur, de toujours réfléchir afin de pouvoir innover et chercher à décomposer le geste pour pourvoir le faire apprendre à vos joueurs.