U6 – U8 COACHING

L’entraînement des U6 et des U8 est un des publics les plus difficiles à entraîner !
Je suis en cours de création de cette rubrique. Pour l’instant j’ai une vingtaine d’exercices dessus, et je les réorganiserais bientôt sous forme d’un pack de formation avec des détails et de nombreux exercices supplémentaires.

Vous trouverez ici des situations que je vais mettre à jour en attendant de finir la création de la formation pour les U6 U8 au rugby

Parcours de motricité U6 U8 Rugby

Ceci est un exercice de parcours moteur en coopération chez des U6 au rugby. Les joueurs doivent exécuter des tâches sous forme de relais en coopération

En attendant d’accéder à cette formation, je vous invite à regarder des exercices sur la passe au rugby chez les U8

Relais Pierre feuille ciseau U6 U8 exercices

Parcours moteur pour des U6 U8 au rugby dans lequel les joueurs ont plusieurs tâches à enchaîner avec au milieu un duel à Pierre Feuille Ciseau à réaliser qui va allonger ou raccourcir leur parcours de motricité pour finir en premier le relais

Renforcement musculaire U6 U8 sous forme de jeu

Exercice de relais pour des U6 U8 au rugby mettant en jeu du renforcement musculaire au niveau des abdominaux. Cet situation d’entraînement est intéressante, car elle se fait sous forme de jeu dans lequel il faut se dépasser pour son équipe et finir avant l’autre équipe

Tous les exercices sur la préhension lors de la passe au rugby sont bons à travailler

Trip de Cerceaux: U6 U8 exercices

Exercice de relais pour U6 U8 dans lequel on utilise des cerceaux pour une maîtrise de son corps.

Entraînement U6 U8 Rugby coordination skills

Je ne pensais pas que des U6 et U8 étaient capables de réaliser des skills de passes que des U12 ou séniors ne réussissent pas. Je me suis rendu compte que c’était une histoire de conditionnement des joueurs sur des tâches à réaliser. Si vous développez la capacité de concentration de vos U6 U8 ils seront capables de réaliser de nombreux exercices de skills de passes.

Tous les exercices de coordination et motricité au rugby seront également de la partie

Mastermind: motricité et réflexion chez les U6 U8

Travail de réflexion et de mémoire chez les U6 U8 au rugby avec un parcours moteur à réaliser avant. L’exercice se fait sous forme de relais et il faut finir avant l’autre équipe évidemment

The ball box: compréhension et motricité chez les U6 U8 au rugby

Exercice de compréhension et de motricité chez les U6 U8 au rugby. Cette situation leur permet de travailler de nombreuses ressources

Chapervier: U6 U8 exercices et jeu ludique

Jeu traditionnel pour des U6 U8 remasterisé avec un ballon de rugby !

U6-U8 Parcours de motricité simple

Exemple de parcours moteur pour des poussins et mini poussin au rugby. Chaque éducateur le modifie en fonction de ce qu’il souhaite

Le carrefour de la mort qui tue: U6 U8 situation d’entraînement

Exercice sous forme de parcours moteur, dans lequel tous les joueurs se croisent au milieu et doivent s’éviter en évitant de mourir !

Chat Matou: le chat chez les U6 au rugby

Exercices pour que vos U6 U8 prennent du plaisir sur le terrain de rugby

Le chasseur et le serpent: U6 U8 exercice d’appuis

Situation sous forme de jeu, dans laquelle un chasseur doit tuer un serpent. Les joueurs devront développer leurs qualités d’appuis d’esquive et de réactivité

Le jeu de la princesse et du chateau fort chez les U6 U8

Situation d’entraînement pour des U6 U8 au rugby avec une princesse qui doit s’échapper d’un chateau fort. Cela leur permet de faire passer les appréhension du contact avec les autres.

Les crabes et les langoustes U6 U8 travail du duel et de l’esquive

Exercice de duel U6 U8 pour travailler l’esquive des joueurs avec des consignes pour les enfants. Toujours avoir un ballon dans les mains. Le travail de l’esquive est essentielle sur cette catégorie, mais nous pourront également envisager d’aborder quelques situations sur les attitudes au contact

Entraînement manipulation U6 U8 très bon

Exercice de manipulation chez les U6 U8. Le travail de la passe sera important sur ces catégories pour se familiariser avec la forme du ballon

Morpion: une situation pour les U6 U8 au rugby

Une exercice de réflexion en opposition entre deux équipes pour les U6 U8. Tous ces exercices de rugby pour les petits au rugby peuvent être mis en place également sur des exercices de proprioception sur la passe

Une grande partie de ces exercices vidéos de rugby pourront être adaptés sur des entraînements U12 à l’échauffement

Manipulation poussin rugby entraînement

une autre situation d’entraînement sur la manipulation pour les U6 U8. Je ne l’ai pas précisé avant, mais il faut être conscient que ça ne sert à rien et c’est surtout contre productif d’essayer de former des 9-10 au rugby sur cette catégorie là. La formation de la charnière commence pour moi en U12

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