U6-U8 Rugby entraînement et exercices

Les U6 ou U8 au rugby sont une catégorie d’âge durant laquelle les jeunes découvrent l’activité. Il est utopique de vouloir les faire jouer comme des séniors ou des professionnels.

Si vous souhaitez coacher des U6/U8 au rugby, vous trouverez des dizaines d’exercices et de skills en vidéo gratuit sur ce site internet

Les exercices sur les U6 U8 doivent permettre aux pratiquants de prendre du plaisir, et de s’épanouir dans une activité qu’ils découvrent.

U6 U8 Exercices de rugby

Les exercices chez les U6 U8 au rugby doivent être basé sur le plaisir et le développement de leurs habiletés motrices. Toutes les situations doivent être sur le thème du jeu, avec des personnages auprès desquelles ils peuvent s’identifier. Il faut avoir conscience que de nombreux pratiquants en U6 U8 au rugby ne continueront pas forcément dans cette activité.

Tous les exercices pour les U6 U8 doivent cibler une ressources particulière (passe, motricité, coopération, appréhension du contact, règle du jeu etc…) Chaque situation mise en place sur cette catégorie au rugby devra être mise ne place sous forme de jeu.

Nous avons tendance à négliger dans la formation au rugby cette catégorie, ou à considérer que nous formons des rugbymans. Avant de parler de formation, nous devons parler de fidélisation et de plaisir. Les clubs mettent généralement peu de ressources pour développer ces catégories, et en tant qu’éducateur nous sommes généralement livrés à nous même

La formation sur les U6 U8 que je vais proposer vous permettra de trouver différentes situations. Je me suis intéressé tardivement à l’entraînement des U6 U8 au rugby, avant de me rendre compte que c’était la catégorie la plus difficile à entraîner.

La motricité chez les poussins et mini poussins au rugby

Les parcours de motricité U6 U8 au rugby sont très répandues. Et c’est pour une bonne raison: les enfants de cet âge là découvrent leur corps, leur potentiel physique et développent leurs ressources athlétiques.

Chaque parcours de motricité ou exercice pour les U6 U8 visera le développement d’une ressource spécifique. La vitesse, la coopération, le développement des appuis, la capacité à prendre des informations, l’agilité, la précision, l’adresse etc….

Plus vos U6 U8 se développeront mentalement et physiquement, plus vous pourrez les orienter vers des situations qui se rapprochent du rugby.

La complexité sera l’apprentissage des règles au fur et à mesure de votre saison.

La formation sur les U6 U8 que je vais proposer vous expliquera pas à pas comment mettre en place tout ces exercices avec vos jeunes joueurs.

Pour le moment vous avez à disposition quelques situation d’entraînement sur les U6 U8 en vidéo

Educateur avec des U6 U8 et pas entraîneur

Il faut bien déceler une chose très importante quand on commence à entraîner chez les jeunes en école de rugby: on s’en fout de gagner ou perdre, il faut que votre groupe prenne du plaisir.

C’est très dur de relativiser parfois, mais nous sommes là pour forger des hommes avant de former des rugbyman. Le respect et les valeurs à transmettre sont plus importantes que le reste.

Ils auront l’occasion de découvrir la compétition lors de tournois, lors de championnat dans les compétitions chez les plus vieux avec les phases finales, mais chez les U6 U8 la victoire importe peu.

En revanche le développement moteur des jeunes est un enjeu essentiel !!

La passe chez les U6 U8 au rugby

Le travail de la préhension sur la passe au rugby est important à travailler chez les U6 U8 au rugby. Vous pourrez également axer vos entraînement sur la proprioception des doigts

vous pourrez mettre en place de nombreux exercices sur la coordination et motricité sur vos jeunes.

La passe chez les U6 U8 constituera une grande partie de vos entraînements

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